3月5日是惊蛰。惊蛰，古时又称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。“春雷一响，百虫惊动”，惊蛰用出场自带的BGM“提醒着”万物生灵：寒冬已去、春天来了。

“惊蛰吃了梨，一年都精神”。在民间素有惊蛰吃梨的习俗，寓意远离疾病，身体健康。因为惊蛰后，气候回暖，人们容易口干舌燥，而梨性微寒且甘润，具有滋阴清肺的功效，最宜春日食用。同时，“梨”与“离”谐音，也蕴含离家创业之意，寄托对美好未来的憧憬。提到吃梨，就不得不提到有着“最美梨乡”之称的四川苍溪。四川苍溪县是全国著名的雪梨生产基地，也是全国休闲农业与乡村旅游示范县。位于苍溪县陵江镇的国家4A级旅游景区苍溪梨文化博览园（简称“梨博园”），是一个以“弘扬中国雪梨文化、荟萃世界梨文化、展示梨乡民俗风情”为主题的综合性乡村生态文化景区，景区主体构成为“三区四园”：“三区”即梨文化展示区、农耕体验区、雪梨休闲文化养生区；“四园”即梨祖文化园、百年老树园、梨认养园、雪梨新品园。景区主要种植梨品种苍溪雪梨，在苍溪已有近2000年的种植历史，据传，唐武宗、康熙等历朝帝王，杜甫、陆游等历代文人墨客，在品尝苍溪雪梨之后都大加赞赏。

除了吃梨，惊蛰时节也宜养肝，而防止肝火旺盛的方法之一就是要重视精神调养，比如择一段时间去享受田园风光就是保持愉悦心情、开阔视野的不错选择。位于湖北鄂州悠悠山水间的岳石洪村就是这样一个充满诗意、让人放松心情的地方。踏入岳石洪村，可见一条桃花溪穿村而过，漫步其间，便可闻到泥土的芬芳与青草的香气。沿着蜿蜒的乡间小路缓缓前行，你能邂逅错落分布的农家小院，也能体验岳石洪村市集上的烟火气，还能在木溪的民宿咖啡馆享受悠然下午茶，更能利用当地现有的农田耕地，参与有机蔬果种植和特色桃李种植，打造村民和游客共享的蔬菜瓜果认养基地。

值得一提的是，在岳石洪村市集旁有一座古宅，这座原清代名臣、著名学者谢启昆宅邸，如今也衍生成集演出、茶饮、小吃、书局为一体的多元化乡村生活剧场。另外，探访“举人沟”的踪迹也是很多游客的选择。举人沟，是一处天然大峡谷，有“三楚第一峡”的美誉。全长1800多米、宽100余米，沟深300米左右，森林、峡谷、清潭、幽瀑，是鄂州范围内少有的原始野趣。相传，清朝大学士大冶茗山人余国柱，年少时曾在举人沟勤学苦读，后来中举，入阁拜相，人称“余相爷”，后此处被命名为“举人沟”激励后人。

此前，国家统计局发布了2024年统计数据，其中2024年全年国内出游56.2亿人次，比上年增长14.8%；国内游客出游总花费57543亿元，增长17.1%。随着人们出游热情的高涨，出游的形式也越来越多样。眼下，云南省普洱市墨江哈尼族自治县联珠镇曼海村民小组的房车营地成为许多游客的新选择。墨江县地处北回归线，属南亚热带半湿润山地季风气候，四季如春，年平均气温17.8℃，夏季平均气温22.1℃，是理想的旅居康养胜地。据悉，曼海村民小组里的房车营地配备充电桩、卫生间、污水排水口等设施，并有专人负责日常维护。营地还积极协调村民供应新鲜果蔬，让游客的日常生活更加便捷。数据显示，自2024年5月至12月运营以来，曼海村民小组累计接待游客5万人次，实现旅游收入100余万元，其中旅居人数达4000余人次。

此外，去天津的公园赏连翘、桃花、樱花、海棠、玉兰等花卉，去安徽黟县奇墅仙境国际大酒店2200㎡的室外汤泉泡汤、或是去广西柳州三江侗族自治县八江镇布央村的高山茶园参加早春茶文化旅游节，都是帮助我们唤醒春天美好期待的不错之选。

编辑/张静芸

（综合北京市商务局、四川文旅、湖北文旅、人民日报、云南文旅、天津文旅、安徽文旅、广西文旅）